Latihan Golf di Rumah untuk Tingkatkan Akurasi Swing

Banyak pegolf merasa kesulitan mempertahankan akurasi swing, apalagi jika jarang latihan karena waktu terbatas. Tapi siapa bilang latihan harus selalu di driving range atau lapangan golf? Dengan latihan golf di rumah, kamu tetap bisa meningkatkan akurasi swing secara konsisten, bahkan hanya dengan alat sederhana.

1. Mirror Drill: Latih Postur dan Alignments

Cermin adalah alat terbaik untuk latihan golf di rumah. Mirror drill membantu kamu melihat langsung postur address, posisi tangan, dan shoulder alignment sebelum melakukan swing.

Cara latihan:

• Berdiri di depan cermin dengan posisi address seperti biasa
• Periksa shoulder dan kaki sejajar
• Fokus pada keseimbangan berat badan

2. Ayunan Tanpa Bola (Shadow Swing)

Shadow swing adalah latihan dasar tapi sangat efektif untuk memperbaiki tempo dan kontrol ayunan. Tanpa bola, kamu bisa fokus 100% pada teknik.

Tips latihan:

• Lakukan 10–15 kali swing tanpa bola
• Gunakan cermin atau rekam video untuk koreksi
• Fokus pada rhythm dan impact point

3. Gunakan Alignment Stick atau Gagang Sapu

Tak punya stick golf cadangan? Gunakan gagang sapu! Latihan ini membantu kamu memahami arah swing path dan mencegah slice atau hook.

Latihan sederhana:

• Letakkan gagang sapu di lantai menghadap target
• Latihan swing dengan mengikuti jalur stick
• Jaga agar clubhead tidak keluar jalur

4. Putting di Lantai dengan Garis

Akurasi swing juga berlaku untuk putting. Latihan putting di rumah dengan garis (bisa dari lakban atau tali) sangat membantu konsistensi arah.

Cara latihan:

• Bentuk garis lurus sejauh 2 meter
• Lakukan 10 putt dengan tujuan tepat di garis
• Ulangi hingga konsisten

5. Wall Touch Drill untuk Latihan Impact

Gunakan dinding sebagai alat bantu untuk memperbaiki posisi impact. Latihan ini membantu kamu menghindari over-the-top swing dan menjaga posisi tangan.

Langkah-langkah:

• Berdiri menghadap dinding, beri jarak sekitar satu club
• Lakukan backswing perlahan lalu lanjutkan ke posisi impact
• Pastikan tangan menyentuh tembok lebih dulu daripada clubhead

Meningkatkan akurasi swing tidak harus menunggu akhir pekan di lapangan. Dengan latihan golf di rumah, kamu tetap bisa menjaga teknik dan feeling swing tetap tajam. Kunci utamanya adalah konsistensi dan kesadaran akan gerakan tubuhmu. Mulai dari sekarang, jadikan latihan 15–30 menit di rumah sebagai rutinitas harianmu, dan rasakan bedanya saat kembali ke lapangan.

Yuk, mulai perjalanan golfmu bersama Golfellas! Temukan perlengkapan golf berkualitas yang bikin kamu makin semangat di lapangan. Karena bermain golf itu bukan cuma soal teknik—tapi juga soal perasaan bahagia dan tenang.